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4 programmes génériques
EN SALLE OU À LA MAISON
CONÇU POUR TE SCULPTER ET TE TONIFIER !
Tu as ici le plan pour optimiser ta progression !!
Je te laisse choisir le programme qui te correspond le mieux.
Programme Salle
3 à 5 séances/semaine pour te Tonifier et te Sculpter (Version Homme & Femme)
Ce programme est conçu pour t'apporter un réel plan. Dans chaque séance d'entraînement, tu retrouveras tous les exercices en vidéo, les répétitions, séries et temps de repos en détail.
Adapté à tous les niveaux, ce qui compte c'est l'intensité que tu mets dans tes séances. Donc tu peux adapter la charge de travail.
Perte de poids, prise de masse ou les 2, ce programme est fait pour toi !
Les règles de base sur l'alimentation pour t'aider à développer de bonnes habitudes.
Programme Flash Maison
3 à 5 séances/semaine de 30 minutes pour te Tonifier et te Sculpter à la maison
(Version Homme & Femme)
Ce programme est conçu pour toi si tu n'as pas beaucoup de temps et sans matériel. Dans chaque séance d'entraînement, tu retrouveras tous les exercices en vidéo, les répétitions, séries et temps de repos en détail.
Adapté à tous les niveaux, ce qui compte c'est l'intensité que tu mets dans tes séances.
Les règles de base sur l'alimentation pour t'aider à développer de bonnes habitudes.
Les programmes sont accessibles à vie, tu peux donc maintenir tes résultats sur le long terme et revenir sur les séances d'entraînements autant de fois que tu le souhaites.
Valeur réelle Totale : 69€
Prends ton programme aujourd'hui pour
Seulement 24,99€
AVANT • APRÈS
SERAS-TU LE/LA PROCHAIN(E) ?
ILS SONT DES CENTAINES À AVOIR SUIVI LE PROGRAMME !
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